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「肩こりがつらい」「首や肩が重い」「マッサージを受けてもすぐに肩が凝る」 そんなお悩みはありませんか？ 朝倉市・甘木周辺でも、肩こりを改善するために整体やマッサージ、ストレッチを利用される方は多くいらっしゃいます。 しか […]

「前屈すると太ももの裏が突っ張る」 「靴下を履くときに脚が上げにくい」 「長時間座った後、腰や脚が動かしにくい」 そんな経験はありませんか？ もしかすると、太ももの裏にある『ハムストリングスの柔軟性低下』が関係しているか […]

「昔はもっとピタッと止まれたはずなのに……」 靴下を履くときや、ズボンを履き替えるとき、フラついて壁に手をついていませんか？ 「もう歳だからバランスが悪くなったかな」と諦めるのはまだ早いです。 実は、片足立ちでフラつく原 […]

「腰が痛いなら、腹筋を鍛えて腰を支えなさい」 一度は耳にしたことがあるアドバイスかもしれません。 しかし、腰痛改善のために良かれと思って始めた腹筋運動で、逆に痛みを悪化させて「いつでもリハビリ甘木」に駆け込んでこられる方 […]

「健康のために、毎日欠かさず1万歩あるいています！」 そう笑顔でお話ししてくださるお客様、実はたくさんいらっしゃいます。 ですが、その一方でこんなお悩みもよく耳にします。 「こんなに歩いているのに、階段がつらい」 「足腰 […]

「テレビで見た運動を毎日頑張っているのに、ちっとも効果が出ない」 「筋トレを始めたら、筋肉がつく前にどこかを痛めてしまった」 こんにちは。いつでもリハビリ甘木の佐藤です。 そんなお悩みをお持ちの方、もしかしたら原因は筋力 […]

こんにちは！いつでもリハビリ甘木です。 「車のバックや車線変更で、首が詰まる感じがする」 「後ろから声をかけられたとき、体ごと振り向いている」 そんな時、「肩がこっているからかな？」とマッサージだけで済ませていませんか？ […]

「MRIでヘルニアと言われたから、もう治らない」 もしそう思っているなら、まずは深呼吸をしてこのブログを読んでみてください。 理学療法士として断言できるのは、「画像上のヘルニア＝今の痛みの原因」とは限らないということです […]

「毎日30分走っても、残りの15時間を座って過ごせば『運動不足』と同じ!?」 暖かくなってきて、体型が気になっている方におすすめのカラダづくり方法をご紹介します！ 多くの人が「痩せるためには運動習慣が欠かせない」と考え、 […]

「昔、部活で足をくじいたことがある」 「数年前にギックリ腰をやってから、なんとなく調子が悪い」 こんにちは。いつでもリハビリ甘木整体院です。 当店に来られるお客様の中には、このような「過去の怪我」を経験されている方が非常 […]