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＃80「筋トレを頑張る前に知っておきたい！『可動域』が狭いと筋肉がつかない驚きの理由」
「テレビで見た運動を毎日頑張っているのに、ちっとも効果が出ない」 「筋トレを始めたら、筋肉がつく前にどこかを痛めてしまった」 こんにちは。いつでもリハビリ甘木の佐藤です。 そんなお悩みをお持ちの方、もしかしたら原因は筋力 […] -
＃79首が回らないのはSOS！理学療法士が教える3つのリスク
こんにちは！いつでもリハビリ甘木です。 「車のバックや車線変更で、首が詰まる感じがする」 「後ろから声をかけられたとき、体ごと振り向いている」 そんな時、「肩がこっているからかな？」とマッサージだけで済ませていませんか？ […]
