-
＃57 睡眠の質改善と整体の効果とは
現代社会において、多くの人々が睡眠の質に悩んでいます。 特に30代の女性は、仕事や家事、育児など多忙な日々を送る中で、十分な睡眠を確保することが難しいことが多いでしょう。また、自分の時間をつくるために睡眠時間が犠牲になる […] -
＃56 年末に起きやすい身体の不調とは・・・
年末は、仕事や家事、イベントなどで忙しくなる時期です。 そのため、身体にさまざまな不調が現れやすくなります。今回は、年末に起きやすい身体の不調と、それに対する整体の効果について詳しく解説します。 年末に起き […]
